إعلن معنا

إعلن معنا
ضع اعلانك
كلمة الأدارة :
ها هو هلالُ شهر رمضان المبارك يطلُّ على المسلمين بما يحمله من جذوةِ أملٍ مفتاحِ فرجٍ لهذه الأمة المرحومة ، نسأل الله تعالى أن يجعله هلالَ سلمٍ وسلام وأمنٍ وإيمان ، بهذه المناسبة المباركة نهنئُ العالم الإسلاميَّ بحلول هذا الشهر العظيم داعين المولى عزَّ وجلَّ أن يرفع شأن هذه الأمة ويُفرِّجَ عنها ما هي فيه من المحَن والكربِ والشدائدِ ، وأَن يهيئَ لها من أمرها رشداً وان يتم النعمة علينا بالإيمان الكامل والسير على هدي سيّدِ الكائنات سيّدنا محمّد صلى الله تعالى عليه وآلهِ وصحبهِ وسلم ، نتقدم بإسم دار الطب والحكمة العالمية وبإسمي خادم الفقراء نورالدين زياد الدلوي القادري أزكى التهاني والتبريكات الى العالم الإسلامي كافة بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك أعاده الله علينا وعليكم بالخير والبركة ونسأل الله لكم في شهر رمضان حسنات تتكاثر وذنوب تتناثر وهموم تتطاير وأن يجعل بسمتكم سعادة وصمتكم عبادة وخاتمتكم شهادة ورزقكم في زيادة .
آخر 7 مشاركة المثوم الجزائرى (الكاتـب : عبدالحق القادرى - آخر رد : أم أسيل الدلوي - مشاركات : 2 - المشاهدات : 8 )           »          طبق الكفتة واللوبيا مع البطاطا على الطريقة اليمنية (الكاتـب : نسيمات الخزامي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 )           »          أعراض القولون العصبي (الكاتـب : محمود الروحاني - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 )           »          اغتنم الاوقات الذهبية في رمضان (الكاتـب : عبدالله الدلوي - آخر رد : محمد عبدالقادر - مشاركات : 1 - المشاهدات : 15 )           »          التهاب الاعصاب الطرفية (الكاتـب : المصري - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 )           »          الإجتهاد في العشر الأواخر (الكاتـب : عبدالله الدلوي - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 )           »          نسائم شهررمضان (الكاتـب : الصوفية - آخر رد : الداعي الى طريق الحق - مشاركات : 18 - المشاهدات : 111 )


الإهداءات

 
العودة   دار الطب والحكمة العالمية دار الطب والحكمة للتداوي والمعالجة بالأعشاب والنباتات الطبية فوائد الخضراوات والفواكه
فوائد الخضراوات والفواكه فوائد الخضراوات والفواكه والطبيعة الربانية
 

تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك
إضافة رد
 
   
أدوات الموضوع تقييم الموضوع طريقة عرض الموضوع
 
 
قديم 05-07-2013, 01:51 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
الصوفية
نجم المنتدى

الصورة الرمزية الصوفية

إحصائية العضو








الصوفية is a splendid one to beholdالصوفية is a splendid one to beholdالصوفية is a splendid one to beholdالصوفية is a splendid one to beholdالصوفية is a splendid one to beholdالصوفية is a splendid one to beholdالصوفية is a splendid one to behold

 

الصوفية غير متواجد حالياً

 


المنتدى : فوائد الخضراوات والفواكه
افتراضي الفوائد الصحية لجوز الهند




الفوائد الصحية لجوز الهند


يحتوي جوز الهند على فوائد صحية كثيرة , كل من زيت جوز الهند , حليب جوز الهند , ماء جوز الهند , و دقيق جوز الهند كل منها له فوائده الصحية . يعتبر جوز الهند كثير الإستخدام في المطابخ المنزلية و المطاعم و بعض الأغذية المعلبة . ولكن هل من الممكن أن يكون الطعام غني بالسعرات الحرارية و مشبعا بالدهون الصحية؟ فيما يلي فوائد صحية وسلبيات لجوز الهند, وحليب جوز الهند و طحين و ماء جوز الهند ورقائق جوز الهند .
·الفوائد الصحية لزيت جوز الهند و إستخداماته لأغراض الطبخ

يعتبر زيت جوز الهند مفيدا لصحة القلب , مفيد لمستوى الكوليسترول , إختلف بعض خبراء التغذية حول فوائد زيت جوز الهند الصحية فمنهم من قال بأنه يحتوي على خليط من الأحماض الدهنية المشبعة التي لا تؤثر على مستوى الكولسترول في الدم , و البعض الآخر يقول بأنه يحتوي على دهون مشبعة و حمض اللوريك الذي يثير الكولسترول , ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ويمكننا استخدام زيوت جوز في الطهي في الصباح مع كعك المافن أو نستعمله بديل للزبدة أو بعض الزيوت الأخرى.
·الفوائد الصحية لحليب جوز الهند و إستخدامه لأغراض الطبخ

يمتاز حليب جوز الهند بإحتوائه على سعرات حرارية قليلة , نستخدم حليب جوز الهند في و صفة الدجاج بالكاري , حيث تأخذ مذاقا رائعا
·الفوائد الصحية لماء جوز الهند و كيفية إضافته للمشروبات


إن شرب ماء جوز الهند الطبيعي , يغنيك عن المشروبات الرياضية , فهو مفيد جدا للتمارين الخفيفة , حيث أن كوب واحد يوميا يغنيك عن أخذ البوتاسيوم كل يوم , فنتيجة للتعرق أنت تخسر كميات من البوتاسيوم يوميا فتعوضها عن طريق شرب ماء جوز الهند , ويمكنك أيضا أن تضيفه إلى العصائر التي تتناولها , فستحصل على طعم لذيذ و وصفة صحية
الفوائد الصحية لطحين جوز الهند و إستخدامه لأغراض الطبخ
طحين جوز الهند هو الوسيلة الصحية لإضافة نكهة جوز الهند إلى المخبوزات , أما فوائده الصحية فهو يحتوي على الألياف و الدهون المشبعة المفيدة , ومفيد أيضا لمرضى السكري فهي تخفض نسبة السكر في الدم , و يمكننا أن نستعمله في و فات المخبوزات مع الكمأ و الشوكولاته السوداء .

الفوائد الصحية للحمة جوز الهند
بعد إزالة القشرة الخارجية لجوز الهند , تظهر البطانة البيضاء الداخلية التي تعد لحمة جوز الهند التي تحتوي على الكربوهيدرات و الألياف .

رقائق جوز الهند المقطع و المجفف
يعتبر جوز الهند الطازج متفوق من ناحية التغذية لإحتوائه على كميات من الماء التي تخفف من الدهون و السعرات الحرارية , أما جوز الهند المجفف فهو الأكثر ملائمة للخبز و الطبخ.
لنخبز لحمة جوز الهند ونقوم بتقطيعها إلى رقائق , ثم يطهى في مقلاة صغيرة جافة على نار متوسطة إلى خفيفة مع التحريك المستمر حتى نشتم رائحة عطره ويميل لونه إلى السمرة , ثم نضعه في الفرن ونخبزه حتى يصبح لونه فاتح ويفوح عطرها . يمكننا أن نستخدمه في الطبخ و صنع الخبز وفي تحضير وصفة صحية من الجمبري المشوي .




دعواتكم الطيبه














التوقيع

رد مع اقتباس
 
إضافة رد


أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

 
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

 
 
 

Loading...


خادم الفقراء نورالدين زيـــــــاد الدلوي القادري
جميع الحقوق محفوظة لدار الطب والحكمة العالمية
اختصار الروابط
تطوير قلب الأسد ©2010
  تصميم علاء الفاتك   http://www.moonsat.net/vb